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小番茄的热量

  2021-06-03 阅读:874

小番茄的热量是多少?可以达到减肥的目的吗

罗纳耳多569:

小番茄的热量不高,只有22卡,所以小番茄其实是可以达到减肥的目的的。不过小番茄的热量虽然低,是减肥的好帮手,但不可以多吃,因为小番茄有轻泻的效果,吃多了小番茄会容易产生腹泻腹痛等症状哦!如果想要减肥,在健康的基础上,其实每天使用20颗左右是*棒的哦。

王大白1994:

我们知道小番茄的热量一般22卡是100g,整体来说其实热量是不高的,许多减肥的人也会选择去吃小番茄,但小番茄可以达到减肥的目的吗?其实是可以的,有一定的减肥效果。因为小番茄是一种低热量低脂肪的水果,食用小番茄会给人饱腹感,从而减少其他食物的摄取,所以减肥吃小番茄是可以的。

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