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杏仁不能和什么一起吃

  2021-06-04 阅读:1336
杏仁不能和什么一起吃

不能和猪脚一起吃,会导致肚痛。

不能和板栗一起吃,会导致胃不舒服。

不能和葛根一起吃,会造成身体难受。

不能和猪肺一起吃,不利于身体对蛋白质的吸收。

不能和小米一起吃,会导致反胃呕吐以及拉肚子。

不能和猪肉一起吃,会导致。

杏仁的功效与作用

杏仁,味苦,性微温;归肺、大肠经。降气**平喘,润肠通便。用于咳嗽气喘,胸满痰多,血虚津枯,肠燥。

1.润肺

苦杏仁能**平喘,润肠通便,可肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。

2.降低胆固醇

杏仁还含有丰富的黄*类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显着降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

3.促进皮肤血液循环

杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。

4.抗肿瘤

杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷,可以进入血液专杀癌细胞,而对健康细胞没有作用,因此可以改善晚期癌症病人的症状,延长病人生存期。同时,由于含有丰富的胡萝卜素,因此可以抗氧化,防止自由基侵袭细胞,具有预防肿瘤的作用。

5.

研究发现,每天吃50~100克杏仁(大约40~80粒杏仁),体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高,其中的大量纤维可以让人减少饥饿感,这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以,肥胖者选择甜杏仁作为零食,可以达到控制体重的效果。

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