番石榴汁的营养好处有很多,番石榴汁富含有丰富的营养,可以促进消化,降血压防止很多的疾病发生,番石榴汁有助于帮助宝宝健康成长,那么番石榴汁怎么做呢?下面就让我们来学习一下番石榴汁的做法。
用料
番石榴1/6个。
做法
1、将番石榴洗干净,切成小块。
2用海尔搅拌机将番石榴搅打成汁。
3、过滤掉果泥,取果汁,可用汤匙给宝宝喂食。
小贴士
1、番石榴的籽富含维生素C,不建议去掉。
2、但是因为含籽,给宝宝食用时,妈咪一定要用果汁机打匀到没有颗粒。如果怕打出来还有颗粒,建议先将番石榴去籽,或者将打好的番石榴汁过滤以后,再给宝宝喂食。
功效
番石榴营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C、钙、磷、铁,可增加食欲,促进宝宝生长发育。