薏米和薏仁有什么区别

就差一个字的薏米和薏仁有什么区别

lucky大黄豆:

苡仁、六谷子、土玉米其实也是薏仁米的名称，但是这些名称中*让人疑惑的就是薏仁和薏米。薏仁米中含有许多营养物质，我们可以在煮粥的时候放进一些薏仁米，不仅口感十分好而且有一定的养生的功效，除此之外煲汤的时候也可以放进适量的薏米。

liqiwei1:

在大家的日常生活中常见的祛除湿气的红豆薏米茶或者红豆薏仁茶，其实薏米和薏仁是同一种粮食，要是非要找薏米和薏仁有什么区别那两者的区别就是不同的地区不同的人叫法不相同了。其实薏米和薏仁还有一种俗称叫薏米仁，这个名字结合了薏米和薏仁认可度比较高一些。